亲子游必选：帝都五大绝美徒步路线，每一步都是孩子的乐园

给大家推荐几个京郊徒步好去处，有规模的景区、现成的步道，强度低，适合带娃，新手小白也能轻松拿下，反正主打一个好走。

景色也不错，高山、森林、湖泊，美妙的自然风光一路相随，热爱户外的你每周一山，去感受自然的清新和行走的力量吧。

金海湖北山步道

好看且免费

风和日丽相约“上春山”，小爱首选的就是金海湖北山步道，这是个无人管理的免费景点，却坐拥京郊最美的湖光山色。

它从孤陋寡闻，慢慢走进了大众视野，然后一发不可收拾，成为备受帝都家庭偏爱的休闲级徒步登山线路。自驾导航“三泉寺停车场”，或者“金海湖北山步道”都可以，有宽敞的停车场。

山上有条登山栈道，就是所说的“北山步道”，免费开放。沿步道拾级而上“望海赏湖”，春天看山花，夏天赏湖景，秋天看红叶，登顶栈道可以俯瞰湖区全貌，领略四季不一样的金海湖。

客观来说，这是条既安全又具有挑战性的步道，难点在于路面不算平整，脚下有碎石，并且在初始阶段有一定爬升。但也因此增加了徒步趣味，拥有安全范围的行走路线，又不失郊野感觉。

当然，大部分路段还是很好走的，有碎石路，也有平整的步道，爬升不大，走起来轻松惬意，沿途一半见湖，一半见森林，景色十分养眼。

栈道沿湖计划21公里，我们休闲徒步走3公里小环线就可以了，终点即起点，迷路可能性为零。一圈走下来顶多3小时，步数也就一万多，4岁以上孩子都没问题。

需要注意的是山上没有卫生间，也没有小卖部，上山前在停车场先解决好个人问题，可以在登山口的超市购买补给。

地址：平谷区平蓟路田园农家院对面

京西古道风景区

寻着古人的路走准没错

想避开人群的话，京西古道是个理想的选择，它属于历史遗迹，地上清晰可见古代马蹄踏出来的印记。重走一遍古人走过的道路，给孩子讲讲过去的故事，增加旅行的文化气息，是不是突然觉得此行很有意义。

其实京西古道不单单只有一条道，它以“西山大路”为主干线，多条支线纵横交错在门头沟，如同一张路网。这些道路的用途还不同，有商旅往来用道，有军用道，还有民众进香道。

保存最好的是牛角岭段古道，就是前面说的有马蹄印的那条，牛角岭关城是当时重要的关隘，有“京西古道第一关城”的说法，单从300多个马蹄印来看，就能联想到当年车马络绎不绝的景象。

每年春天，在这条京西古道上开遍了山桃花、杏花，山花依山势自下而上逐层绽放，真是特别好看。站在山上眺望远方，远山和村庄尽收眼底，还有永定河绵延至远方，说是人间仙境都不过分。

适合徒步小白的穿行线路，可以从古道牌楼开始踏上徒步起点，途经铁匠铺、永远免夫亭、马蹄窝、牛角岭关城、关帝庙。这条线路so easy，主要景点串下来也并不长，小朋友可以轻松完胜。

增加点难度，选择驴友背包客们喜欢的进阶线路，那就是把车子停到景区下面的村子里，穿过一条网红隧道，经过京西古道历史场景的壁刻和古老的驿站，网上传得沸沸扬扬的京门铁路就在这里。

地址：门头沟区妙峰山镇水峪嘴村

戒台寺登山步道

徒步小白可以来盘它

早就耳闻戒台寺登山步道适合遛娃，算是北京周边难度很低的一条线路，趁着阳光正好，可以走一趟了，离市区比较近，1个小时就能到。

位置在门头沟马鞍山上，紧邻戒台寺和千灵山，导航戒台寺第一停车场或第二停车场都可以，步道免费，停车费10元。

两个停车场都有上山的入口，从第一停车场入口进，从戒台寺旁边的步道开始，走到三岔口可以前往塔林，继续往前走就能一直登上山顶，再往前就能远眺千灵山金色大佛。

从第二停车场开始就是反向操作了，不想走环路就从第二停车场上山，开始是平路，孩子还嫌没难度，到后面就是台阶路了，一直上山下山的节奏，大概只用了1个多小时就走完了。

全程都是石板路，没有土路，徒步难度很低，仅3.8公里路，走走停停用时不到4小时，对于新手和3岁以上小朋友来说十分友好，而且可以带宠物。步道两侧草木茂盛，郁郁葱葱的，夏天有大树遮阴，走在树下比较凉快。

在徒步过程中需要注意脚下安全，中间有几段路受去年大雨影响被冲断了，还在修缮中，虽然能慢慢走过去，但还是需要多加小心，介意的朋友可以选择小爱推荐的其他徒步路线。

地址：门头沟区永定镇

北京后花园

户外遛娃天花板

“北京后花园”一个很容易被人记住的名字，毕竟没有几个地方敢自称北京后花园，但这里的确配得上这个美名。不仅景色好，还是个特别好遛娃的地方，低强度徒步爬山+儿童拓展乐园，堪称户外体能天花板，值得亲子家庭去拔草。

也正因为在亲子圈比较有名，周末带娃来玩的人很多，导致景区周边特别容易堵车。所以听劝，想避开人从众，就尽量早出发，八九点钟基本可以包场玩，要是来晚了，恐怕连停车场都进不去。

常规线路是入园看到越野车后，往前路过儿童乐园，然后就到了那个人人都会试一试的万福梯，888个台阶，数字吉利又极具挑战性，登上去就是山顶。

除了高点、累点，万福梯没有那么难，小朋友都能独立完成，一股脑冲到山顶，不愧是爸妈心中的小勇士。

想轻松一点，可以从万福梯旁边走土路上山，虽然绕远，但这条线路相对悠闲许多，可以看见漫山桃花，强度老人小孩也都受得了，要是愿意，下山时再体验万福梯都可以。

而比较会玩的徒步爱好者，会选择更刺激的穿越路线，沿路可以看到各种奇怪的石头，经过十八潭、通天八十一洞，还得手脚并用，走一条锁链道，徒步、攀爬的乐趣更强烈，累并快乐着。

建议先去领略大自然的美景，返程回来再带娃打卡儿童乐园，大滑梯、轮胎攀爬山坡、万人秋千、摇摆桥、爬网，精力充沛的孩子继续放电，爸爸妈妈可以休息喘口气儿了。

地址：昌平区阳坊镇后二路与白虎涧路交叉口西侧

大石山森林公园

丛林穿越，登高“看海”

再给大家推荐一个可以免费“看海”的徒步遛娃胜地——大石山森林公园，位于密云水库南线石马峪村口，也叫石马峪登山步道，站在制高点的观景台，可以一览密云水库的迷人风光。并且主打一个登山难度低，徒步新手、低龄宝宝、产后妈妈都适合来这儿轻徒步。

开车导航“大石山森林公园”就行，路旁有公园牌子，车可以停在路边，也可以再走个200米左右，停在免费停车场里。

山上步道以石板路居多，基本都是平地，坡度适中，台阶也很少，遇到的台阶都是低矮的，不用担心费膝盖。步道两侧地势平缓，可以自由行走，对小朋友不会造成什么危险，就是在森林里穿梭的感觉。

沿着步道走到山顶，一般20-30分钟就足够了，途经柏寿林、听风岭、步步登高、碧水云天。到达顶点有个瞭望台，上下两层带个观景平台，这个位置看风景最好。下山速度就更快了，仅需20分钟，然后沿着公路走回停车场，这段路大概需要10分钟。

这座森林公园并不是什么大型景区，专程为它而来似乎有点小题大做，但大家可以顺路到周边玩一玩。

大石山森林公园离网红大坝栈桥很近，也是个看密云水库的好方位，尤其落日晚霞真是绝美。最后再来一顿美味的水库鱼，尊嘟很惬意哦！

地址：密云区石庄路与313省道交口东160米路南

今天就推荐到这儿了，一篇全是适合带娃的徒步好地方，娃能独立走完，还不费妈，推荐收藏！