曝光！致癌名单中的四大恶习，最后一个令人震惊

传闻中的厨房杀手，例如洗洁精、电饭锅内胆和味精，都并非真的杀手。

真正有害的致癌物其实是厨房油烟！因此做菜多蒸煮少爆炒、煎、炸，切忌油冒烟了再放菜。

同时一定要“早开晚关”抽烟机，有条件可以戴防油烟专用的KP类口罩。

此外，有3个做饭坏习惯也很伤身，建议及时改正：

× 用水直接冲生肉；

× 祖传菜板不舍得换；

× 碗筷没沥干就叠着放。