声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。

孙阿姨已经63岁了，今年她最大的感受，就是感觉自己更健忘了。

她平时性格很开朗，喜欢和朋友们一起跳广场舞，每天下午，孙阿姨都会准时出现在小区的广场上，和一群志同道合的姐妹们一起舞动，她虽然已经上了年纪，但也享受着退休生活的快乐。

只不过和年轻人相比，她跳舞的动作会更慢一点，经常跟不上大家的节奏，而且最近一段时间，孙阿姨的生活发生了一些变化。

一天，孙阿姨和姐妹们在广场上跳舞时，忽然忘记了一个平时非常熟悉的舞步，她停下来，皱着眉头，试图回忆起动作，但怎么也想不起来。

旁边的老朋友张阿姨问她：“孙阿姨，你怎么了？这个舞步你不是跳了很多次吗？”

孙阿姨尴尬地笑笑：“最近总是记不住这些动作，可能是年纪大了吧。”

孙阿姨的儿子谢先生，在注意到母亲的变化后，非常担心，他发现母亲不仅仅是忘记舞步，还经常忘记家里的琐事。

有一次，孙阿姨竟然忘记了炉子上煮着的汤，直到锅里的水烧干，才闻到焦糊味，谢先生和妻子商量后，决定带孙阿姨去医院检查，看看问题到底出在哪里。

医生首先对孙阿姨，进行了详细的问诊，了解她的日常生活和近期的变化，孙阿姨描述了自己记忆力下降的情况，还有她在日常生活中遇到的种种困难。

医生听后，决定对孙阿姨进行一系列的检查，包括认知功能测试和脑部成像检查。

我们有必要说一下，认知功能测试，是评估大脑认知能力的重要工具，医生给孙阿姨安排了一系列测试，包括记忆测试、注意力测试和语言能力测试。

亲爱的读者，为了带来更多优质内容，这篇文章中加入了5秒的广告，观看后即可免费阅读全文，您的理解是最大的动力。

在记忆测试中，医生让孙阿姨记住一组词汇，并在几分钟后复述出来。

孙阿姨发现，自己很难记住这些词汇，复述的结果也很不理想，在注意力测试中，医生让孙阿姨进行简单的计算和排序任务，孙阿姨完成得也不太顺利。

而当语言能力测试，要求孙阿姨描述一些图片和场景时，她的表现也显得有些吃力。

为了进一步了解孙阿姨的情况，医生决定为她进行脑部成像检查，包括CT扫描和核磁共振成像，这两项检查可以详细观察孙阿姨的大脑结构，找出可能的问题所在。

几天后，检查结果出来了，医生在看片子时发现，孙阿姨的大脑出现了明显的萎缩现象，尤其是海马体和前额叶区域，而这些区域对记忆和认知功能至关重要。

海马体，它是大脑中负责记忆存储和检索的部位，而前额叶则负责决策、计划和判断能力，当这两个区域出现萎缩时，人的记忆力和认知能力，都会受到严重影响。

而我们要知道，脑萎缩是大脑的神经细胞逐渐死亡和减少，导致大脑体积缩小。

随着年龄的增长，脑萎缩是一个自然的过程，但在一些情况下，萎缩的速度和程度会加快，导致认知功能显著下降，而孙阿姨的大脑萎缩，主要集中在海马体和前额叶区域。

海马体负责将短期记忆转化为长期记忆，是记忆形成和存储的关键区域，当海马体萎缩时，孙阿姨的记忆力就会出现问题，平时可能会忘记最近发生的事情，或不能记住新信息。

前额叶负责执行功能，包括计划、组织、决策和控制冲动，当前额叶萎缩时，孙阿姨在处理复杂问题、做出决策和控制情绪方面会遇到困难，所以孙阿姨才会感觉自己的生活，好像过起来越来越“累”了。

这3种行为还不停止，大脑萎缩快人一步

实际上，吸烟对健康的危害，早已被广泛认知，但你知道吗，吸烟还会导致大脑萎缩。

研究表明，长期吸烟不仅损害肺部和心血管系统，还会对大脑产生不可逆的影响，比如吸烟者的大脑灰质体积会显著减少，导致认知功能下降，增加患上痴呆症的风险。

而且即使戒烟，也无法完全恢复已经受损的大脑功能。

这可能是因为，吸烟中的有害物质，如尼古丁和一氧化碳，会对脑细胞造成直接损伤，破坏大脑的血液供应，导致大脑萎缩。

其中，尼古丁是一种强效的神经毒素，会直接影响大脑的神经元，长期吸烟会使尼古丁在脑内积累，破坏神经元的正常功能，导致神经元死亡。

而戒烟，虽然可以防止进一步的损伤，但已经造成的伤害却难以逆转，所以预防大脑萎缩的最佳方法，是尽早戒烟，保护脑细胞少受伤害。

② 长得太胖，大脑可能萎缩得更快

很多时候，长得胖并不只是外形上不太美观，而是它会对健康产生不好的影响。

比如肥胖不仅对心血管健康有害，还会对大脑产生负面影响，尤其是腹部肥胖，会显著增加大脑萎缩的风险，首先，肥胖会引发慢性炎症反应，损害脑细胞和脑组织。

其次，肥胖还会导致胰岛素抵抗和代谢综合征，影响大脑的血液供应和氧气供给，而且肥胖的人更容易患上高血压和糖尿病，这些疾病也可能会对大脑健康产生负面影响。

而且肥胖的人，体内常常伴随着慢性低度炎症，炎症因子如C反应蛋白和肿瘤坏死因子α，它们可能会通过血脑屏障进入大脑，引起脑细胞的炎症反应和死亡。

③ 过大的压力

现代生活节奏快，年轻压力大，老年人也可能会因为照顾孙子、帮忙做家务，让自己的压力变大，而这对大脑健康也是一种挑战。

长期处于高压力状态下，身体会分泌大量皮质醇，这些高水平的皮质醇会通过血脑屏障，直接影响大脑区域负责记忆和学习的海马区，不仅会减少海马区的神经元生成，还会加速现有神经元的死亡。

《心理医学》杂志上的一项研究，它们通过对一组长期高压力人群的大脑扫描，发现这些人群的海马区显著缩小，认知功能也受到了不同程度的影响：

长期处于高压力状态的人群，大脑海马区体积，明显小于压力较小的人群。

也就是说，长期的压力不仅影响我们的情绪，还对大脑结构产生了实质性的损害。

所以这就要求我们在生活中，做好3点：停止吸烟、控制体重、缓解压力。

老年人出现脑萎缩怎么办？了解这几种药物

如果老年人已经出现了脑萎缩，科学使用一些药物，也能帮助改善大脑代谢，减缓脑萎缩的进程，以下几种药物在临床上被广泛应用，对于改善脑萎缩症状是有帮助的。

① 阿尔茨海默病药物

其实，阿尔茨海默病药物，主要用于治疗阿尔茨海默病，但也对脑萎缩有一定的效果，这类药物能够改善脑细胞的功能，促进神经传导，从而减缓脑萎缩的进展。

简单来说，它可以抑制乙酰胆碱酯酶的活性，增加脑内乙酰胆碱的浓度。

我们要知道，乙酰胆碱是大脑中的一种重要神经递质，负责传递神经信号，增加乙酰胆碱的浓度，可以改善脑细胞之间的通讯，增强记忆力和认知功能，乙酰胆碱酯酶抑制剂，也是目前治疗阿尔茨海默病的一线药物。

研究表明，服用乙酰胆碱酯酶抑制剂的老年人，他们的认知功能和记忆力有显著改善，脑萎缩的进程也有所减缓，这类药物通过增加神经传导物质的浓度，减少脑细胞的死亡率，改善脑细胞的功能，有助于保护脑细胞，延缓脑萎缩的进程。

② 他汀类药物

《神经病学年鉴》上曾发布过一项研究，他们对2000名老年人进行了长期跟踪调查，发现服用他汀类药物的老年人，脑萎缩的进程明显减缓，具体来说：

服用他汀类药物的患者，大脑灰质体积减少的速度比未服药者，慢了30%。

也就是说，他汀类药物不仅对心血管有益，对大脑健康也有显著的保护作用。

不过，他汀类药物主要用于降低胆固醇，近年来的研究发现，它们对脑萎缩也有积极作用，这可能是因为他汀类药物能够改善大脑的血液供应，减少脑血管病变，从而保护脑细胞，减缓脑萎缩的进程。

比如说，通过抑制肝脏中HMG-CoA还原酶的活性，减少胆固醇的合成，进而降低血液中的低密度脂蛋白水平。

毕竟低密度脂蛋白过高，可能会导致动脉硬化，影响脑血流量，降低LDL水平，他汀类药物能够改善脑部血液循环，确保脑细胞获得充足的氧气和营养，从而减少脑萎缩的发生。

③ 纳洛酮

纳洛酮，其实是一种中枢神经系统的药物，主要用于治疗中枢神经系统疾病，而且纳洛酮对改善脑萎缩有一定的疗效，它可以增加脑细胞的活性，促进神经元的修复和再生，从而减缓脑萎缩的进程。

它可以阻断阿片受体，减少阿片类物质对神经元的损害，同时促进脑血流量的增加，改善脑细胞的代谢环境，这些作用有助于保护脑细胞，在一定程度上减缓脑萎缩的发生。

脑萎缩出现时，身体或会给3个提醒，多了解

其实可以看出来，脑萎缩对老年人的生活和健康，影响还是比较大的，如果可以了解早期信号，也能尽早发现问题，采取积极的干预措施。

比如说记忆力下降、认知功能减退和情绪行为变化，都是脑萎缩的常见信号。

就拿记忆力下降来说，老年人可能会发现自己经常忘记日常小事，如忘记钥匙放在哪里、忘记刚刚说过的话，这些现象不仅仅是正常的老化过程，还可能是大脑功能开始退化的一些表现。

这主要是因为，大脑中的海马体受到了损害，随着脑萎缩的发生，海马体中的神经元逐渐减少，突触连接也变得稀疏，这直接导致了记忆存储，还有检索能力的下降。

而脑萎缩导致的情绪变化，就比较明显了，老年人可能会变得易怒、情绪波动大，甚至出现抑郁和焦虑，这些变化不仅影响个人的生活质量，也可能会对家庭和社会造成压力。

脑萎缩的过程，其实并没有那么简单。

它会导致边缘系统中的神经元损失，影响神经递质的平衡，如多巴胺和血清素的分泌减少，多巴胺和血清素是大脑中的“快乐因子”，它们的减少，会直接导致情绪低落和行为异常。

所以当额叶功能受损时，老年人可能会变得无法自控，表现出异常的情绪和行为反应。

当我们注意到这些信号时，建议及时就医，进行详细的检查和治疗，希望每一位老年朋友，都可以进行科学的预防和治疗，保持大脑的健康，享受幸福的晚年生活。

参考文献：

[1]韩志毅, 张春宇, and 王宝山. "大脑早衰的早期诊断与治疗." 家庭医学月刊 24(1998):18-19.

[2]张志丽, and 陈艺坛. "纳洛酮治疗肺性脑病的疗效观察及护理要点." 中国医学理论与实践 (2005).

[3]王俏. "脑乙酰胆碱分析技术研究进展." 西北药学杂志 (2007).